para as condições hiper especiais dia da criança
(verifica mais a baixo)
iv edição*I edição 100% online
Inicio a 21 de junho
Se estivesse nas tuas mãos a possibilidade de ajudar crianças a crescerem felizes, resilientes e empáticas, ACEITARIAS O DESAFIO?
Semeador@s de Crianças Felizes
100% Online
Semead@r
Lembras-te de quando tu eras criança? Das brincadeiras soltas, as horas passadas ao ar livre, o tempo para ser apenas isso... criança?
Reconheces essa liberdade, esse tempo nas tuas crianças ou nas crianças à tua volta?
A verdade é que cada vez mais as crianças estão a ser confrontadas com desafios que antes não eram uma realidade! Tempo mais apertado, mil tarefas, falta de tempo dos pais, atividades extra, exigências da sociedade para ser melhor academicamente e fazer sempre mais. Um mundo com muitas mudanças que nem sempre entendem, estímulos fáceis mesmo " à mão" por vezes sem qualidade, como o excesso de uso de dispositivos eletrónicos.
Muitos estudos, e também a nossa observação mais atenta, dizem-nos que as crianças estão a revelar cada vez mais o impacto destas circunstâncias... raiva, discursos ou comportamentos violentos, ou por outro lado apatia e incapacidade de se defenderem, cansaço, distúrbios alimentares e de sono, falta de empatia, baixa auto estima, dificuldade em gerir e reconhecer emoções, sintomas de depressão, entre outros, são uma constante. Como nos referem alguns indicadores, a taxa de suicídio dos jovens aumentou significativamente o que revela questões que muitas vezes vêm já de idades mais precoces. Mas eu sei que é possível minimizar e até reverter tudo isto e Semear Crianças Felizes.
Olá...o meu nome é Sónia, sou assistente social de formação e trabalhei cerca de 13 anos com crianças e jovens em muitos contextos diferentes.
Atualmente, e já há cerca de 13 anos, sou instrutora de yoga para crianças e adultos, facilitadora de mindfulness e meditação, educadora familiar e coach familiar (pais, crianças, adolescentes e vocacional) entre outras tantas formações e paixões... e sou mãe de 4 jovens/crianças. É com eles que estou a tirar o meu "doutoramento" em desenvolvimento e crescimento humano e em como contribuir para a sua felicidade, resiliência, visão crítica e construtiva do mundo, capacidade de intervir positivamente, empatia... as competências que considero fundamentais e a que agora chamam de soft skils.
O que tenho para te propor é fruto das minhas diversas formações na área, mas sobretudo fruto da minha experiência no dia a dia com os meus filhos e com as centenas de crianças com quem partilhei e partilho a minha vida enquanto assistentes social e como professora de yoga, mindfulness e meditação em escolas, jardins de infância e espaços holísticos.
Não é um "comprimido mágico" mas posso assegurar-te que é uma ferramenta poderosa para transformar a tua forma de estar na vida e na vida das tuas crianças, sejam elas teus/tuas filh@s, alun@s, sobrinh@s, net@s...
Mais do que uma formação, uma transformação na forma como acompanhas crianças
✔ Compreender melhor as crianças e responder aos seus desafios com mais calma, consciência e confiança.
Deixarás de reagir apenas aos comportamentos para começares a compreender aquilo que está por detrás deles, fortalecendo a relação com as crianças que acompanhas.
✔ Ajudar crianças a desenvolver competências emocionais que as acompanharão para toda a vida.
Através de práticas simples e eficazes, saberás como promover atenção, autorregulação, empatia, resiliência e autoconfiança.
✔ Integrar mindfulness e educação emocional no teu dia a dia, sem complicações nem necessidade de grandes recursos.
Em casa, na sala de aula, num ATL, numa AEC ou em qualquer contexto educativo.
✔ Criar momentos de maior ligação, presença e bem-estar com as crianças.
Aprenderás a transformar situações desafiantes em oportunidades de crescimento e aprendizagem.
✔ Aplicar atividades, jogos, práticas e rotinas adaptadas a crianças dos 5 aos 12 anos.
Terás acesso a um conjunto de ferramentas práticas que poderás utilizar imediatamente.
✔ Facilitar atividades e sessões de mindfulness com crianças de forma segura e estruturada.
Quer pretendas aplicar estas práticas na tua família, na tua profissão ou até desenvolver uma atividade profissional nesta área.
✔ Fazer parte de uma nova geração de adultos que educa para além dos conteúdos.
Porque as crianças não precisam apenas de aprender matemática ou português.
Precisam também de aprender a conhecer-se, a lidar com emoções e a viver com mais consciência.
Não estás apenas a aprender mindfulness.
Estás a adquirir ferramentas práticas para ajudar crianças a desenvolver atenção, equilíbrio emocional, empatia e resiliência num mundo cada vez mais desafiante.
Como tudo vai acontecer
FORMAÇÃO SEMEADOR@S DE CRIANÇAS FELIZES
Acesso imediato aos conteúdos a partir de 21 de junho
Terás acesso à plataforma online onde encontrarás todos os módulos da formação organizados de forma simples e intuitiva, para assistires ao teu ritmo e nos horários que melhor se adaptam à tua vida.
Mais de 35 horas de conteúdos gravados
Vídeos curtos, práticos e inspiradores para que possas aprender sem pressão e avançar ao teu próprio ritmo.
Poderás rever os conteúdos sempre que precisares.
Encontros online de aprofundamento e mentoria
A partir de setembro iremos reunir online para esclarecer dúvidas, aprofundar conteúdos, partilhar experiências e apoiar a implementação prática das ferramentas aprendidas.
Porque aprender é importante.
Mas aplicar faz toda a diferença.Comunidade exclusiva de aprendizagem
Farás parte de uma comunidade de pessoas que partilham o mesmo propósito: ajudar crianças a crescer com mais atenção, consciência emocional e bem-estar.
Um espaço seguro para dúvidas, partilhas, inspiração e apoio.
Materiais de apoio completos
Receberás um manual digital completo com os conteúdos da formação, atividades, práticas, exercícios e inspiração para aplicares no teu contexto familiar ou profissional.
Acesso prolongado aos conteúdos
Terás acesso à formação durante 3 anos, permitindo-te rever os módulos sempre que precisares e acompanhar o teu crescimento ao longo do tempo.
Certificado de Conclusão
No final receberás o teu Certificado de Conclusão da Formação Semeador@s de Crianças Felizes.
És professor(a), educador(a), auxiliar, técnico(a) de AEC, ATL ou trabalhas diariamente com crianças...
...e procuras ferramentas práticas e fundamentadas para promover atenção, regulação emocional, empatia, bem-estar e competências socioemocionais nas crianças que acompanhas.
Queres sentir-te mais preparado para responder aos desafios atuais da infância e contribuir para ambientes educativos mais positivos, conscientes e humanos.
És psicólogo(a), terapeuta, coach, animador(a), técnico(a) social ou profissional da área do desenvolvimento infantil...
...e gostarias de integrar mindfulness e educação emocional na tua prática profissional de forma ética, estruturada e adaptada às características das crianças dos 5 aos 12 anos.
Procuras recursos, atividades e metodologias que possas utilizar individualmente ou em grupo.
Sonhas desenvolver projetos, atividades ou programas com crianças...
...e procuras uma formação sólida que te permita facilitar práticas de mindfulness, educação emocional e desenvolvimento pessoal em escolas, centros de atividades, associações, projetos educativos ou em contexto privado.
Esta formação pode ser o primeiro passo para criares uma área de intervenção diferenciadora e com impacto real.
Representas uma escola, instituição, associação ou centro educativo...
...e procuras estratégias inovadoras para apoiar o desenvolvimento emocional, social e cognitivo das crianças.
Sabes que o sucesso das crianças não depende apenas das aprendizagens académicas, mas também da sua capacidade de gerir emoções, relacionar-se e lidar com desafios.
És mãe, pai, avó, avô, tia ou outro familiar próximo...
...e sentes que as crianças de hoje enfrentam desafios para os quais nem sempre sabemos como responder.
Gostarias de compreender melhor as emoções, os comportamentos e as necessidades das crianças e aprender formas simples de criar mais ligação, presença e tranquilidade na vida familiar.
Acreditas que educar é muito mais do que transmitir conhecimentos...
...e sentes o apelo de contribuir para uma geração de crianças mais conscientes, resilientes, empáticas e felizes.
Porque as crianças de hoje serão os adultos que irão construir o mundo de amanhã.
🌟 E, acima de tudo, esta formação é para ti se...
Acreditas que as crianças merecem adultos mais presentes, mais conscientes e mais preparados para as acompanhar no seu crescimento e sentes que este pode ser o momento certo para desenvolveres essas competências.
Quer pretendas aplicar estas ferramentas na tua família, na tua profissão ou até desenvolver projetos próprios nesta área, esta formação foi desenhada para te dar uma base sólida, prática e cientificamente fundamentada.
❌ Procuras uma solução rápida, milagrosa ou sem envolvimento pessoal.
O mindfulness e a educação emocional são caminhos de transformação que exigem prática, reflexão e disponibilidade para aprender.
❌ Procuras apenas técnicas para aplicar nas crianças, sem estares disponível para olhar também para ti.
Ao longo da formação vais descobrir que a mudança começa sempre no adulto. Antes de ensinarmos presença, empatia ou autorregulação, somos convidados a cultivá-las em nós próprios.
❌ Não tens interesse em compreender melhor o universo emocional das crianças.
Esta formação foi criada para pessoas que acreditam que educar vai muito além de transmitir conhecimentos e que reconhecem a importância de apoiar o desenvolvimento integral das crianças.
❌ Procuras apenas mais um certificado.
Aqui o foco não está apenas na aquisição de conhecimentos, mas sobretudo na transformação da forma como nos relacionamos com as crianças e com nós próprios.
❌ Não te identificas com valores como presença, empatia, respeito, consciência e desenvolvimento humano.
Porque são precisamente estes valores que sustentam toda a filosofia do programa Semeador@s de Crianças Felizes.
O que vais aprender, descobrir e praticar
Semeador@s de Crianças Felizes
(5 aos 12 anos)
∞ Meditação e Mindfulness, mitos e verdades
∞ A ciência que confirma a ancestralidade
∞ Praticar ou não...eis a questão
∞ O tempo pergunta ao tempo...quanto tempo eu não tenho
∞ As 7 atitudes do Mindfulness... em mim
∞ Praticar... para mim ou por el@s
∞ Desafio a por em prática
∞ Visão holística da criança e etapas de crescimento cognitivo, emocional e espiritual
∞ Neurociência: cérebro da criança
∞ Fases de desenvolvimento das Inteligências
∞ Múltiplas Inteligências
∞ Importância e Funções das Emoções
∞ Definir conceitos e desconstruir pre-conceitos
∞ Introduzir a prática nas rotinas da criança/turma... e do adulto
∞ O espaço e as posições... há posições e lugares certos?
∞ Diferenças e semelhanças na prática de crianças e adultos
∞ Limites da nossa prática … tudo o que não é
∞ Como mostrar e demonstrar os benefícios da nossa prática
∞ Comunicação...positiva?
∞ Impacto social da prática de meditação e mindfulness
∞ Tantas formas, tantas técnicas... como, o que funciona e quando!
(Mudras e mantras*Respiração*Sons e música*Afirmações*Vizualizações - meditação guiada e histórias*Movimento - comunicações celestiais*O poder das mandalas*Arte como forma de meditar)
∞ Mindfulness … as ferramentas baseadas no MBCT
∞ Heartfulness: gratidão e generosidade
∞ Mindfulness … em tudo
∞ Aprender a respirar … o quê??
∞ Emoções... para que serve geri-las
∞ Técnicas de relaxamento e a sua importância
∞ Sessões formais e informais, regulares ou pontuais
∞ Estrutura das sessões, como ajustar às diferentes idades e situações
∞ Como criar as minhas sessões
∞ As 9 atitudes do Mindfulness... com as crianças
∞ E quando elas não querem...desafios em casa e na sala de aula e como dar a volta
∞ Imprevistos... e quando é preciso alterar o plano... criatividade para que te quero
∞ Crianças desafiantes...tão bom aprender com elas!
∞ Passo a passo
∞ Dia de prática com sessões preparadas pel@s participantes
∞ Definição do compromisso para me envolver na Tribo Semeador@s de Crianças Felizes
∞ Entrega dos Certificados - Celebração!
O que dizem desta Jornada e de Nós?!
A metodologia ajudou-me particularmente a agarrar para a nossa comunidade educativa um aluno que veio transferido de outra escola e que no ano transato passou por três processos disciplinares, isto com oito anos de idade. Bem haja Mindfulness, bem haja Sónia.
Professor do 1º Ciclo | Souto da Casa
A minha filha aprendeu a gerir melhor a sua ansiedade através dos pontos âncora e da respiração consciente. Através das sessões de mindfulness na escola, com a abordagem da professora Sónia e com as técnicas que eu também aplico, a M. começou a ter resposta rápida de como proceder quando tinha aquela determinada emoção. Foi muito benéfico. Gratidão aos seres maravilhosos que tornaram este projeto realidade. Gratidão Sónia.
Mãe, Aluna 2º Ano, EB1 Tilias
Exercícios práticos muito bem delineados, favorecendo a interação com os alunos. Diversas formas de melhorar a reflexão, concentração e comportamento dos alunos. Incidência para alertar os alunos se focarem nas tarefas.
Professora do 1º Ciclo EB | Tílias
Disciplina fantástica! O meu filho adora a aula, os conteúdos e a professora! Quando tem esta disciplina anda mais calmo e alegre, e sempre que acha oportuno refere termos e os conceitos que aprende nestas aulas. É uma disciplina importantíssima para o desenvolvimento dos meninos!!! Bem haja pela iniciativa!
Mãe, aluno 3º ano EB1 Tilias
Gostei imenso...eu própria comecei a praticar.
Professora EB1 Souto da Casa
Professora do 1º Ciclo | Souto da Casa
O meu filho começou a tentar controlar os impulsos acabando por tentar resolver os conflitos de forma mais calma, quer com a irmã quer com os pais.
Mãe, aluno do 2º ano EB1 Tilias
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Os benefícios do MINDFULNESS E MEDITAÇÃO
Pesquisas académicas descobriram que a prática da atenção plena diminui o stresse e a ansiedade, aumenta a atenção, melhora as relações interpessoais, fortalece a compaixão e confere uma série de outros benefícios. Deixo-te um resumo dos resultados da pesquisa sobre os benefícios da atenção plena particularmente relevantes para educador@s.
Atenção Melhorada
Numerosos estudos mostram uma melhoria na atenção, incluindo melhor desempenho em tarefas objetivas que exigem um amplo período de concentração.
Regulação Emocional
A atenção plena está associada à regulação emocional em vários estudos. Mindfulness cria mudanças no cérebro que correspondem a uma menor reatividade e melhor capacidade de se manter em tarefas mesmo quando as emoções são ativadas.
Maior Compaixão
Pessoas aleatoriamente designadas para treino de atenção plena são mais propensas a ajudar alguém em necessidade e têm maior autocompaixão.
Redução de Stress e Ansiedade
A atenção plena reduz os sentimentos de stresse e melhora a ansiedade e a angústia quando colocada numa situação social estressante.
Há tantos estudos e indicadores, que irás conhecer e ter acesso nesta Capacitação...mas no final será a TUA EXPERIÊNCIA que te irá convencer! Estou certa disto...pela minha EXPERIÊNCIA!
Semeador@s de Crianças Felizes
O que está incluído na tua inscrição
Mais de 35 horas de formação online, estruturada passo a passo, para aprenderes ao teu ritmo, sem horários rígidos e sem necessidade de deslocações.
5 horas de encontros online de aprofundamento e mentoria, onde poderás esclarecer dúvidas, consolidar aprendizagens e receber acompanhamento na aplicação prática dos conteúdos.
Acesso à plataforma a partir de 21 de junho, para começares a tua jornada quando for mais conveniente para ti.
Uma comunidade exclusiva de aprendizagem e partilha, onde poderás trocar experiências, colocar questões e sentir-te acompanhado(a) ao longo do percurso.
Um manual digital completo, com os conteúdos teóricos e práticos da formação, atividades, exercícios, reflexões e dezenas de ideias para aplicar com crianças dos 5 aos 12 anos.
Ferramentas, recursos e materiais prontos a utilizar, que te ajudarão a integrar o mindfulness e a educação emocional em contexto familiar, educativo ou terapêutico.
Acesso às gravações durante 3 anos, para reveres os conteúdos sempre que precisares e aprofundares a tua prática ao longo do tempo.
Atualizações e conteúdos extra, sempre que forem disponibilizados durante o período de acesso.
Certificado de Conclusão da Formação, comprovando a tua participação neste percurso de capacitação.
E porque quero que saias desta formação preparada para passar à ação, vais receber também estes bónus exclusivos
BÓNUS 1
Ebook com 26 Planos de Sessão Prontos a Aplicar
Recebe um conjunto de 26 propostas completas de sessões para crianças dos 5 aos 12 anos, inspiradas no Programa EncolarMente.
Ideal para quem quer começar a aplicar imediatamente sem passar horas a preparar atividades.
BÓNUS 2
Workbook de Atividades para Crianças
Um recurso repleto de propostas práticas, exercícios e atividades que poderás utilizar em contexto familiar, educativo ou terapêutico.
BÓNUS 3
Guia de Atenção Plena para Pais e Educadores
Um manual simples e inspirador para apoiar a prática pessoal e ajudar a integrar mindfulness no dia a dia. Porque o trabalho começa sempre no adulto.
BÓNUS 4
Acesso Vitalício à Tribo Semeador@s de Crianças Felizes
Não estarás sozinho(a) após terminares a formação.
Terás acesso a uma comunidade de partilha, inspiração, apoio e crescimento contínuo.
BÓNUS 5
Playlist Semeador@s
Uma seleção especial de músicas e recursos sonoros para apoiar práticas, atividades e momentos de relaxamento.
BÓNUS 6
Template Editável de Guião de Sessão
Um modelo profissional que te ajudará a planear e estruturar as tuas próprias sessões com segurança e organização.
BÓNUS 7
Checklist do Facilitador Mindful
Uma ferramenta simples para garantires que cada sessão é preparada de forma consciente, eficaz e alinhada com os princípios do mindfulness.
BÓNUS 8
Guia de Recursos e Bibliografia Recomendada
Uma seleção cuidada de livros, programas, estudos e recursos que te permitirão continuar a aprofundar conhecimentos muito para além da formação.
BÓNUS PREMIUM
BÓNUS 9
Módulo Extra: Como Apresentar e Divulgar Sessões de Mindfulness para Crianças
Se pretendes desenvolver projetos nesta área, este módulo mostra-te como apresentar o teu trabalho a:
✔ famílias
✔ escolas
✔ jardins de infância
✔ associações
✔ instituições
Inclui ainda um template editável para adaptação à tua realidade.
O investimento que pode transformar a forma como acompanhas crianças
Nesta edição online tens acesso a mais de 40 horas de formação,
mentoria, comunidade e recursos que levaram anos a construir.
💫Formação completa Semeador@s de Crianças Felizes
💫35 horas de formação online
💫5 horas de mentoria e aprofundamento
💫Comunidade exclusiva
💫Manual digital completo
💫26 planos de sessão prontos a aplicar
💫Workbook de atividades
💫Acesso durante 3 anos
💫Módulo Premium para quem pretende implementar projetos ou atividades nesta área
💫Todos os restantes bónus
Valor REAL 💥 1097€
Porque esta é a primeira edição 100% online, quero torná-la acessível ao maior número possível de pessoas.
Por isso, nesta fase de lançamento podes garantir a tua vaga por apenas:
368€
Porque esta é a primeira edição totalmente online do Semeador@s de Crianças Felizes e porque acredito profundamente que as crianças merecem adultos cada vez mais preparados para as acompanhar, decidi criar uma condição muito especial para quem se juntar a esta jornada durante a Semana da Criança.
Entre os dias 1 e 7 de junho, poderás integrar o Grupo Fundador desta edição e beneficiar de condições que não voltarão a estar disponíveis nas próximas turmas.
Benefícios Exclusivos do Grupo Fundador
ao inscreveres-te até 7 de junho recebes ainda:
Uma sessão de Coaching de 2h de diagnóstico e orientação
Acesso vitalício ao conteúdo da formação, com todas as atualizações
Acesso vitalício ao Curso "Desafio Mindful 21 Dias: Mães à Beira de um Ataque de Nervos"
e ainda...
Valor Fundador Especial Dia da Criança
Apenas de 1 a 7 de junho
368€
268€
(pagamento único)
Poupança imediata de 100€
✨ Primeira edição totalmente online
✨ Acesso vitalício à formação
✨ Todos os bónus incluídos
✨ Mentoria e acompanhamento
✨ Condições exclusivas reservadas aos Fundadores
Daqui a alguns anos talvez não te recordes do valor que investiste.
Mas vais certamente recordar-te das crianças que conseguiste ajudar, das competências que desenvolveste e da confiança que ganhaste para fazer a diferença.
Seleciona o Plano Certo para Ti Agora
Plano Fundador
Apenas até 7 de Junho
€268
Pagamento único
Poupança
imediata de 100€
Plano Trio
Três Pagamentos
1º na data de inscrição
2º e 3º a cada 30 dias
3x €
143
Plano Duo
Dois Pagamentos
1º na data de inscrição
2º após 30 dias
2x €
197
Quem sou eu e porque estou aqui
Sónia Martins ...tenho 48 anos e sou mãe de 4 (9, 13, 19 e 21 anos). A minha formação base é em Serviço Social e trabalhei durante 13 anos como assistente social sobretudo com crianças e jovens, em instituições e nas famílias ... aliás foi com esse objetivo que segui aquela formação. Há cerca de 11 anos e depois de um percurso de desenvolvimento pessoal, senti ser hora de sair do emprego seguro no estado e abraçar o que a minha alma pedia. Desde então trabalho com crianças, jovens e adultos em kundalini yoga, meditação, mindfulness educação familiar e parental e alimentação integral (macrobiótica) em espaços holisticos, escolas, jardins de infância e diversos eventos. Sou também doula e conselheira em amamentação. Acompanhar seres em crescimento desde o primeiro momento, tentando partilhar as ferramentas que funcionaram para mim e para os meus, é a minha paixão. A educação integral é o que me move, e é com os olhos postos na transformação da educação, formal e informal, que estou envolvida em projetos e associações que a promovem.
Com os meus 4 filh@s sinto-me a tirar um verdadeiro "doutoramento" em desenvolvimento e crescimento humano e em como contribuir para a felicidade, resiliência, visão crítica e construtiva do mundo, capacidade de intervir positivamente, empatia... as competências, agora chamadas soft skils, que considero imprescindíveis.
Se te interessar o meu percurso...
💡Facilitadora e mentora do programa EncolarMente – Mindulness na Educação
💡Trabalho com crianças e adolescentes individualmente, em grupos e em escolas e jardins de infância há cerca de 11 anos ensinando práticas de yoga, meditação e mindfulness
💡Palestrantre e facilitadora de Oficinas de Mindfulness em Escolas
💡Educadora Parental, pela Parent Coaching.
💡Teen Coach, pela Parent Coaching
💡Coach Infantil e Familiar, pelo método KidsCoaching do Instituto Infanto Juvenil.
💡Facilitadora do curriculum escolar de Mindfulness (5 aos 18 anos), da Mindful Schools
💡Facilitadora do curriculum pré-escolar “Kindness Curriculum” da Healthy Minds Inovations (University of Wisconsin-Madeson), através da Mindful Schools
💡Facilitadora de Mindfulness para Ambiente Educacional, pela MindKids
💡Licenciada em Serviço Social com 13 anos de experiência no trabalho com crianças, jovens e famílias em diversos contextos (institucionais, dinâmicas familiares, CPCJ, sistema de proteção e tutelar educativo)
💡Formadora com CAP
💡Instrutora de Yoga Om para bebés e crianças, Associação Internacional de Yoga e Baby Yoga Om. Instrutora de Kundalini Yoga, pela Quinta do Rajo/Kundalini Research Institute
💡Facilitadora de terapias de som: Massagem de Som-Grau 1 e Taças de Som para Crianças, Academia Peter Hess; Gong Master Training, Cosmic Gong e The Way of the Gong
💡Master Practionar de EFT (Emotional Freedom Technique), pela Association for Meridian and Energy Therapies
💡Formação TransitivaMúsica para a Infância, pelo Projeto GermInArt. Formação em 1, 2, 3 Contar Contos em Português, com Mariana Machado
💡Doula e Educadora Perinatal
💡Consultora Alimentar e de Estilo de Vida, com curso de formação profissional (3 anos) pelo Instituto Macrobiótico de Portugal
💡Membro dos órgãos sociais de Associações de Pais e Associações sem fins lucrativos, que promovem projetos de transformação e inovação social no âmbito da educação
… entre outras experiências, formações, experimentações…
Estás no lugar certo!
No entanto, se ainda estás com dúvidas se vais gostar ou adaptar-te à nossa capacitação, vamos tornar essa decisão mais fácil para ti!
Se após frequentares o 1º dia, entenderes que este caminho não é para ti, devolvemos-te a totalidade do valor que já tenhas pago!
O que podes estar a questionar?
Tens sim! Posso garantir-te! Esta capacitação dar-te-á todas as dicas e ferramentas que precisas para incorporares a prática de meditação e mindfulness nas rotinas da tua família ou na tua escola... aprenderás práticas que demoram segundos e se tornam tão simples como lavar os dentes, e outras para aqueles momentos em que queres ter mais tempo! Há praticas para a hora de comer, dormir, pentear , entrar na sala de aula, sair para o recreio, antes de uma ficha de avaliação...enfim, o tempo não será um obstáculo!
Naaaaa... 40 horas serão as suficientes para mudares o "chip", reconheceres e interiorizares a importância de seres feliz e de ajudares a Semear muitas e muitas crianças felizes, e para a prenderes com segurança tudo o que precisas de saber para aplicar e espalhar estas práticas.
Depois necessitarás da vida toda para praticar, experimentar, crescer, evoluir, descobrir... a boa notícia é que terás uma Tribo que te acompanhará o tempo todo.
Sim, tens razão! As práticas com crianças têm tempos próprios e adequados à sua capacidade de atenção...mas elas adoram explorar e brincar e com as técnicas certas podes prolongar as sessões pelo tempo que entendas... e isso também te é mostrado nesta capacitação!
Bom, se estás aqui nesta página é porque algo do que eu partilhei já te tocou de alguma forma. Existem de facto muitas oportunidades de formação nesta área o que só nos deixa muito felizes, porque é um sinal de que mais e mais pessoas estão interessadas e a contribuir para fazer chegar esta magia a mais e mais crianças... e esse é o nosso sonho e a nossa missão!
Estou certa de que existem muitos bons cursos e o nosso não é melhor que nenhum outro. O que te posso garantir é que a nossa Capacitação foi preparada com muito amor, com espirito de missão e reúne informação testada de muitas formações que tive oportunidade de receber e na minha experiência e prática pessoal e profissional de mais de uma década.
O que me proponho partilhar contigo é tudo o que sei... não quero guardar nada nem quero saber mais do que tu. Vou dar-te tudo o que já resultou comigo, ajudando-te a evitar o que não resulta, e tudo o que já comprovei que vale a pena! Além disso terás sempre a segurança de que tudo o que te proponho está fundamentado em cada vez mais evidências que apoiam o que a prática de há milhares de anos já sabia.
A Tribo é ainda uma visão, um sonho para o qual conto com a tua ajuda para o construir. Terá a forma que for fluindo mas o seu foco será apoiar e acompanhar tod@s no seu caminho de Semead@res, sejam pais, mães, professores, escolas inteiras.... que nunca alguém se sinta sozinh@ nesta caminho de criar impacto e gerar mudança.
Será também um lugar para dar forma a projetos/ideias/programas que contribuam para a transformação da educação no nosso país (formal e informal) para a tornar cada vez mais consciente e adequada à evolução da nossa sociedade, não no caminho que esta está a tomar, mas no sentido que é importante que esta siga!
Tu serás pioneir@ nesta Tribo e conto contigo para lhe dar forma!
Sei bem como é... frequentadora de muitas formações, bem sei que apesar da vontade nem sempre conseguimos ter a disponibilidade financeira para investir em nós mesmas assim de uma só vez. Por ter essa experiência coloco ao teu dispor várias possibilidades de pagamento faseado, sem que se altere em muito o valor final! E se mesmo assim nenhuma das opções te for confortável, entra em contacto comigo e de certeza encontraremos a melhor solução para ti! Nunca alguém ficará de fora das nossas formações por questões financeiras!
As Vagas vão ser Limitadas para que tod@s tenham a atenção que merecem!
Encerraremos as vagas na data abaixo
(depois desta data não abriremos excepções...este é o nosso compromisso contigo!)
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