Agora é importante fazeres uma coisa simples.

Acabámos de te enviar um email de confirmação com as primeiras informações do desafio.

Vai já à tua caixa de entrada e confirma se recebeste.

Se não vires o email nos próximos minutos:

🔸 Verifica a pasta SPAM / Lixo / Promoções

Às vezes os primeiros emails vão parar aí.

🔸 Adiciona o nosso email aos contactos

Isto garante que recebes todos os emails do desafio sem falhas.

🔸 Marca o email como “Importante”

Assim não perdes nenhuma das práticas diárias.

Guarda este espaço com carinho e permite-te viver este desafio ao teu ritmo.

Se sentires que algo já começa a fazer sentido, fica atenta aos próximos emails — vou partilhar contigo caminhos para continuares este processo com apoio e consciência.

Até já,

P.S.: Se não receberes o email, escreve-nos para encolar@encolar.pt