Aprovado por famílias que valorizam a magia do Natal:
(4,98)
Oferece aos teus filhos a verdadeira magia do Natal, longe dos ecrãs e perto do coração.
Um calendário de atividades mágico e transformador, onde cada desafio é uma viagem ao autoconhecimento, gratidão e conexão familiar.
O que é o Calendário do Advento Mindful?
Imagina um Natal onde as crianças acordam todos os dias ansiosas por um novo desafio, onde cada atividade as aproxima da magia da época, longe dos ecrãs e mais próximas de quem mais amam. Este eBook interativo é um “calendário do advento” diferente de todos os outros – em vez de chocolates ou presentes, oferece-lhes algo imaterial, mas de valor incalculável: uma jornada interior e familiar.
Cada atividade é inspirada em práticas cientificamente comprovadas de mindfulness e educação positiva, garantindo que cada desafio promove a calma, o autoconhecimento, e a alegria genuína. Desde reflexões até momentos de ligação com a natureza, este livro é uma coleção de experiências que marcam memórias de infância e valores de vida.
Hoje, muitos pais sentem-se frustrados ao verem os filhos imersos em ecrãs e tecnologia, afastados da verdadeira essência do Natal. Talvez sintas que te falta proporcionar-lhes aquele “sentimento mágico” que recordas da tua própria infância. Ou talvez anseies por uma época festiva em que os valores da bondade, da empatia e da gratidão sejam realmente vividos e celebrados.
O “Calendário do Advento Mindful” é a solução para criar essa magia real, com atividades que vão muito além do entretenimento – são experiências transformadoras para toda a família.
Um Natal para Construir Memórias e Fortalecer Laços
Com este eBook, cada família ganha:
Uma aventura inesquecível para 24 dias
Cada desafio é uma nova oportunidade de explorar o verdadeiro espírito do Natal, mantendo a magia viva em casa.
Um Natal longe dos ecrãs
Um convite para momentos de presença verdadeira, onde as famílias se afastam das distrações digitais e vivem o agora com alegria.
Ferramentas práticas de mindfulness e educação positiva
Atividades que não só promovem calma e concentração, mas também ensinam autoconhecimento e empatia de forma simples e divertida.
Memórias e tradições para a vida
As atividades transformam-se em momentos especiais que ficarão guardados no coração de todos e podem inspirar novas tradições para os próximos Natais.
Conexão familiar genuína
Momentos únicos para pais e filhos partilharem experiências, fortalecendo laços e criando uma relação mais profunda e significativa.
A magia do Natal acessível para todos
Este eBook é uma forma prática de criar um Natal mais consciente, simples e inesquecível, independentemente da rotina, crença ou do tempo disponível.
Descobre Tudo o Que Está Dentro do
Calendário do Advento Mindful
Prepara-te para uma viagem mágica que transforma o Natal numa experiência inesquecível. Este eBook oferece-te tudo o que precisas para criar um Natal cheio de presença, magia e conexão familiar.
Aqui está o que vais encontrar:
Uma Jornada de 24 Dias com Atividades Inspiradoras
Cada dia traz um novo desafio que mistura diversão e mindfulness, adaptado para crianças até aos 12 anos. Desde criar uma "Luz Mágica" a explorar momentos de gratidão, cada atividade aproxima as crianças e a família do espírito do Natal.
Uma História Encantadora que Guia a Aventura
Conhece Luzia, Gaia e Alma numa narrativa cativante que revela o verdadeiro Coração do Natal. Cada capítulo conecta-se às atividades, criando uma experiência imersiva que as crianças vão adorar.
Pequenas Conquistas para Celebrar
Certificados e cartas semanais da Luzia reconhecem o progresso da criança, tornando cada vitória especial e motivadora.
Um Mapa Visual para Acompanhar o Progresso
Uma página interativa onde a criança pode acompanhar a sua jornada com estrelas e marcos, incentivando a continuidade e o entusiasmo ao longo dos dias.
Reflexões e Dicas Especiais para os Pais
Orientações práticas para guiar as atividades, promover a ligação familiar e aproveitar o melhor desta época mágica. Um espaço pensado para ajudar os pais a acompanhar a jornada mindful das crianças.
Bónus Exclusivos para Tornar o Natal Ainda Mais Especial
Para além do eBook, recebes recursos únicos que completam a experiência e ajudam toda a família a viver a magia do mindfulness nesta época.
Transforma o Natal numa experiência única, onde cada dia traz mais calma, alegria e ligação para toda a família.
O que recebes com o Calendário do Advento Mindful?
Um PDF colorido de 68 páginas, repleto de atividades mágicas e práticas de mindfulness, pensadas para criar momentos inesquecíveis em família. Desde um conto mágico de Natal, desafios criativos que promovem a calma e a concentração, até reflexões e jogos que fortalecem a conexão familiar, este eBook é um guia completo para transformar os 24 dias que antecedem o Natal numa verdadeira aventura até ao Coração do Natal.
Conteúdo bónus:
Guia Rápido: Brincadeiras e Jogos Mindful para
Dias em Casa
Um guia de 7 brincadeiras simples, focadas em mindfulness, que os pais podem usar nos dias em que as crianças ficam em casa. Inclui jogos para desenvolver a concentração, a respiração e a calma.
Áudios de Meditação Guiada (para Crianças e para Pais)
Dois áudios curtos de meditação (entre 3-5 minutos) para diferentes momentos do dia — uma para o relaxamento da manhã, outra para acalmar à noite.
Checklist de Mindfulness para a Rotina Familiar
Uma checklist prática que os pais podem usar para incorporar pequenas práticas de mindfulness no dia a dia da família, incluindo exercícios de respiração, de presença, e de gratidão. A checklist torna-se uma ferramenta visual que ajuda a integrar mindfulness de forma leve e acessível.
"Respira Fundo: Estratégias de Mindfulness para Mães Ocupadas"
Um eBook que oferece às mães técnicas de mindfulness rápidas e práticas, mesmo com uma rotina cheia. Inclui exercícios de respiração e dicas para cultivar calma e resiliência no dia a dia.
Preço normal:
€ 19,90
Preço especial:
€13,40
Sobre a autora
Sónia Martins
Especialista em mindfulness e educação consciente, facilitadora de transformação em famílias e adolescentes.
Sou a Sónia Martins, mãe de quatro filhos incríveis, e ao longo da minha vida sempre procurei criar momentos mágicos e significativos para a minha família. Como especialista em mindfulness para crianças e famílias, e em educação parental consciente e positiva, dedico-me a ajudar outras famílias a encontrarem calma, conexão e alegria no seu dia a dia.
Com mais de 11 anos de experiência a trabalhar com pais, crianças e jovens, criei o Calendário do Advento Mindful como uma forma de transformar o Natal num período de magia, amor e presença, longe das distrações dos ecrãs. Este eBook reflete a minha paixão por criar experiências que fortalecem laços e promovem o bem-estar, usando ferramentas práticas e acessíveis que qualquer família pode implementar.
Espero que este guia inspire momentos únicos para ti e para os teus filhos, tornando este Natal verdadeiramente inesquecível!
Garantia de Satisfação
Sabemos que cada Natal é único e que criar memórias duradouras é o que mais importa para as famílias. Por isso, oferecemos uma garantia de 7 dias: se não te sentires totalmente satisfeito/a com o eBook, devolvemos o valor sem complicações.
Este Natal, oferece a verdadeira magia da presença, da gratidão e do amor.
Não deixes que este ano passe como tantos outros, com distrações e correria.
Oferece um presente que ensina valores, que conecta e que celebra a magia real do Natal. Deixa que cada dia de dezembro seja uma jornada que ficará gravada na memória do teu filho e que cada estrela acumulada seja uma recordação para sempre.
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